1、不願說出自己的貢獻
說到自己的貢獻，很多女性都會認為：
- 「如果我需要吹噓自己才能引起別人的重視，那我寧可被忽視。我不想當那種人。」
- 「我覺得公道自在人心，如果我真的做得好，不用我說，別人也會注意到的。」
事了拂衣去，深藏功與名，這更容易被女性認為是一種美德。
但你的上司、老闆甚至同事是不會領情的。
在男性的角度，他們其實很討厭女性總自我批評。
他們認為「過度謙虛，就是炫耀」，這樣的女同事太假，不值得信任。
職場可以是和諧的「大家庭」，但不要忘了，它本質上還是一個競爭的地方。
如果你勤懇工作且「深藏功與名」，只是為了讓自己從道德層面覺得自己高人一等，那當你錯過升職機會的時候，請不要後悔。
「假如一個女人到了70歲、80歲，甚至90歲的時候，還在不斷努力地符合他人期待的話，今天世界上就沒有女人能夠進入管理層了。 向前一步，需要你打破很多習慣。 沒人要求你自吹自擂，但 把自己的功勞與價值無限度地縮小並不會讓你得到任何好處，對於所有女人來說都是。」 《身為職場女性》
2、期待別人自然而然地注意到你的貢獻
不願說出自己的貢獻，就是期待著別人會自然而然注意到你的貢獻。
這兩個習慣相伴相生，但前者是職場女性們不喜歡「自吹自擂」的果，而後者則 覺得自己「做得還不夠」的因。
看似高尚，但事實上，這樣的職場心理會 將你的成果毀於一旦，讓你的努力遭到輕視。
因為當讚賞沒有如期而至，你就會覺得自己受到了輕視和低估，你甚至會怨恨領導和那些獲得了讚賞的同事。
如果這個時候，你還在慶倖並沉醉於「自己不是一個主動邀功的人」的自我陶醉中，那你真的要思考一下了。
都說風雨過後是彩虹，但你有沒有想過，如果風雨過後是颱風呢？
「如果你還深陷於這種消極的態度之中，你就要思考一下自己是否真的適合這份工作了。
如果你周圍的人都看不到你的努力，那你是不是要找個地縫鑽進去？
其實工作就是如此， 當你簽下合同，受雇開始工作的時候，它對你的吸引力也會逐漸降低。這也從另一個方面說明了，為什麼積極為自己發聲很重要。」
《身為職場女性》
3、過於看重專業技能的作用
工作做精做細、精益求精，這絕對支持，但過於看重專業技能，就會讓你 「自我內卷」。
你可能會覺得這有什麼不好的呢？日本匠人不就是這樣通過刻意練習，手藝越練越精，最後到達行業頂尖的嗎？
當然，成為匠人，是非常偉大且艱難的。
但如果扣標點符號這麼細節的事情不在你的工作職責內，就 不要瞎操心。
其他同事完成工作之後，都去建立人脈、拓展視野或者舒緩身心上。
而你因為這些「小事」耗費你所有的精力，心累的讓你無暇顧及更重要的工作。
於是，升職沒有你，加薪沒有你，領導的眼裡更沒有你。
當然了， 說這些不是在教你糊弄工作，技能和學識對於成功來說是十分必要的條件。
但如果你想在自己的企業裡平步青雲的話，你就得明白， 只有專業技能並不會讓你坐上更高的位置。
因為高層管理者更需要的是領導和組織那些擁有專業技能的人的能力，而並不是證明他們自己有多專業。
「當需要你負責的事情變多，時間變得越來越緊時，你就不能指望自己什麼都精通了，因為你完全可以委派他人。 而且最重要的是， 你要相信除你以外的其他人，並且也要讓他們相信你，這種逐漸鞏固的信任關係才是提升團隊工作效率的堅實基礎，而不是需要你一個人落實所有細節。」 《身為職場女性》
4、極力「壓縮」自己
「我只是需要佔用你1分鐘的時間」；
「我只是想簡單說兩句」；
......
女性在陳述自己的觀點時總是習慣性採用不確定的，甚至可以說是心虛的語氣，仿佛在提示別人可以給出反駁意見似的。
這當然和成長環境和社會輿論有關，同樣是有目標，有追求，
男人可能就被說成是「有抱負」，而女人則被貶為「有野心」。
這就是為什麼女性習慣性的「壓縮」自己，讓自己顯得更謙虛。當覺得說出自己的貢獻很難為情的時候，就傾向於把句子中的人稱 從「我」變成「我們」。
即使某一個成果的功勞都是你一個人的，你也會說「我們」如何如何。
但問題是： 「我們」是誰？升職加薪會給「我們」嗎？
「哈佛大學的研究表明，採用不確定的語氣說話一定會降低你想要傳遞的資訊的接受度。 尤其是身處高位的人，他們會認為用這種方式說話的人一定是準備不足、不可託付。 誰也不想被看作傲慢自大，更不想被視為心虛無能，所以 最好的方式就是直接說出你真正想表達的意思。」 《身為職場女性》
5、「反芻式思維」
我們都會被過去的一些不愉快經歷所影響：
男人們回想起某個慘痛經歷時，心裡會把事情搞砸了的人再罵一遍 （「憤怒」是男性最常見的負面情緒），這樣自己的痛苦就會有所緩解；
而女人們則恰恰相反， 她們經常罵的人是「自己」，並反復地對那些已無法挽回的事情深感痛苦，讓自己陷入 「如果當初……」的懊悔之中，不能自拔。
這種不停回想過去的錯誤並深感懊悔的行為，就叫作 反芻式思維。
你可能會說，這也是為什麼女性的自我反思能力比男性強啊！
對，是這樣的，但如果你習慣性的自責，就等於給自己創造了一個「地獄」。
所以， 我們需要學會「向前看」！
每當陷入「反芻性思維」時，告訴自己：「哼！奶牛才反芻呢！」
「作為人類，在你 倒嚼自己的回憶時，你已經無法再獲取任何「營養」了。 這種做法除了 讓自己的心靈再一次受到傷害之外，沒有別的用處。」 《身為職場女性》
